ほぐされる快感

ほぐしの効果でリラックス

さっきクイズ番組を見ていたのですが、ああいうのに出る人って本当に経歴がすごいですよね。

やっぱりなんだかんだで学歴って重要だなって思いました。

それがあるだけでてレブ番組に呼ばれるタレントさんだっているわけですから、仕事にも直結してくる重要なステータスとも言えます。

まあ学歴があるだけでなにも出来ない人もいるのかもしれませんが、それでもその人は受験勉強を頑張ったっていうのはまちがいないですからね。

社会に出てから活躍できるかは学歴だけではわかりませんが、その指標には十分なりますよね。

自分も受験勉強はそこそこに頑張りましたが、あえなく有名な大学には入れませんでした。

残念ですね（笑）

受験勉強で覚えていることと言えば、ちょっとした英単語と肩凝りがひどかったことくらいですねえ。

しかも肩凝りは今でも仕事で悩まされているので、ある意味そこは変わっていないですね（笑）

とりあえず新宿のほぐし職人にでも行ってマッサージしてもらってきます。

いつまでもエイジング

血管年齢が高いとどういうことが起こるのでしょうか。

一番初めに思いつくのが、脳血管疾患や心疾患です。

つまり、脳梗塞や心筋梗塞ですね。

体の冷えを無理なく正す、ぽかぽかボディを目指そう体温が上がると基礎代謝もUPして健康にも良くやせやすい体に。

血行がよくなるのでお肌もつやつや、美肌にもなります。

ぽかぽかボディを目指すには毎日の食事や運動、そして体を温める入浴や便利グッズも利用しよう。

怖い病気を引き起こす原因となるのが動脈硬化です。

動脈硬化が進むと、硬くなったりコレステロールなどが血管壁に付着して、もろく細くなり、細くなった部分に血栓が詰まると心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす原因になるので血管年齢は若々しく保ちたいですよね。

コレステロールと戦う

肉に含まれている油もチョコレートと同じで固まりやすい飽和脂肪酸。

体温程度では溶けずに体内に残って悪玉コレステロールになったり、吹き出物の原因の毛穴詰まりに繋がります。

美容にも油は極力控えておきたいですよね4

年齢とともに太りやすくなったという方は体の冷えも大きく関係しています。

冷えは体温の低下を招き免疫力も低下するので風邪を引きやすくなったり万病のもとになります。

又常に寒さを感じるので姿勢も悪くなり肩こりや腰痛の原因にもなりますしね。

若い頃と比べて脂肪ののつき方が変わってきたという方は内臓の冷えも原因の一つ。

他の部分は暖かいのに腹部や腰、お尻、太ももなど触るとひんやりしてるという方はその部分にはたっぷりを脂肪がついていませんか？

さらに冷えた部分は血行も滞りセルライトもつくという恐ろしい状態に。。