肉に含まれている油もチョコレートと同じで固まりやすい飽和脂肪酸。

体温程度では溶けずに体内に残って悪玉コレステロールになったり、吹き出物の原因の毛穴詰まりに繋がります。

美容にも油は極力控えておきたいですよね4

年齢とともに太りやすくなったという方は体の冷えも大きく関係しています。

冷えは体温の低下を招き免疫力も低下するので風邪を引きやすくなったり万病のもとになります。

又常に寒さを感じるので姿勢も悪くなり肩こりや腰痛の原因にもなりますしね。

若い頃と比べて脂肪ののつき方が変わってきたという方は内臓の冷えも原因の一つ。

他の部分は暖かいのに腹部や腰、お尻、太ももなど触るとひんやりしてるという方はその部分には たっぷりを脂肪がついていませんか？

さらに冷えた部分は血行も滞りセルライトもつくという恐ろしい状態に。。